میدان انقلاب تهران همواره به عنوان قلب فرهنگی و علمی پایتخت شناخته میشود. اگر دانشجو باشید یا قصد خرید منابع آموزشی معتبر را داشته باشید،…
150 توصیه برای رسیدن به حال خوب،لذت و خوشحالی- قسمت 5
یادآوری موفقیتهای گذشتهات میتواند به تو نشان دهد که توانایی غلبه بر مشکلات را داری، پس نگرانیهایت را به یاد داشتهها و موفقیتهایت واگذار کن.…
150 توصیه برای رسیدن به حال خوب،لذت و خوشحالی- قسمت 6
یاد بگیر که هر لحظه از زندگیات ارزشمند است و باید از آن لذت ببری و نگرانیهایت را کنار بگذاری. به خاطر داشته باش که…
150 توصیه برای رسیدن به حال خوب،لذت و خوشحالی- قسمت 2
هر روز جدید یک فرصت تازه است برای ساختن لحظات خوب و شاد که میتواند نگرانیهایت را از بین ببرد و حس خوبی به تو…
150 توصیه برای رسیدن به حال خوب،لذت و خوشحالی- قسمت 3
با تمرکز بر روی فعالیتهای خلاقانه مثل نوشتن داستان یا شعر، میتوانی ذهن خود را از نگرانیها آزاد کنی و به آرامش بیشتری دست یابی.…
150 توصیه برای رسیدن به حال خوب،لذت و خوشحالی- قسمت 4
وقتی به تواناییها و دستاوردهایت فکر کنی، احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهی کرد. وقتی به تواناییهایت فکر میکنی و به دستاوردهایت…
170 توصیه برای رفع افسردگی، هیجان، نشاط، لذت و شادی- قسمت 49
وقتی به تواناییها و دستاوردهایت فکر کنی، احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهی کرد و نگرانیهایت کمتر میشود. خودت را در اولویت…
170 توصیه برای رفع افسردگی، هیجان، نشاط، لذت و شادی- قسمت 50
هر روز زمانی را برای تفریح و فعالیتهای مورد علاقه خود اختصاص دهید تا روحیهتان تازه و انرژیتان افزایش یابد. با گفتوگو و برقراری ارتباط…
170 توصیه برای رفع افسردگی، هیجان، نشاط، لذت و شادی- قسمت 51
وقتی به تواناییهایت اعتماد داشته باشی، هیچ چیزی نمیتواند تو را از پیشرفت و رسیدن به آرزوهایت بازدارد. هر روز یک فرصت تازه است برای…
170 توصیه برای رفع افسردگی، هیجان، نشاط، لذت و شادی- قسمت 52
وقتی به تواناییها و دستاوردهایت فکر کنی، احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهی کرد و نگرانیهایت کمتر میشود. وقتی به دوستان و…